La vitamina C también aumenta la absorción de hierro, y las vitaminas B6 y B12 y el ácido fólico favorecen la producción de glóbulos rojos.
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La vitamina C también desempeña un papel en la protección de las células contra el estrés oxidativo, siendo uno de los componentes de una dieta adecuadamente seleccionada, responsable, entre otros, del correcto metabolismo energético.
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Plcenevitnut294
Categorías: Vitamina B, Vitaminas y minerales
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