La vitamine C augmente également l’absorption du fer, tandis que les vitamines B6 et B12 ainsi que l’acide folique soutiennent la production de globules rouges.
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La vitamine C joue également un rôle dans la protection des cellules contre le stress oxydatif, étant l’un des composants d’une alimentation bien sélectionnée, responsable, entre autres, du bon métabolisme énergétique.
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Plcenevitnut294
Catégories : Vitamine B, Vitamines et mineraux
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