VITAMINAS, ALIMENTOS, SUPLEMENTOS, HIERBAS Y PASTAS PARA DIENTES SALUDABLES
LAS MEJORES VITAMINAS PARA LOS DIENTES
El cuerpo recibe las sustancias necesarias de diversos alimentos. No siempre es posible diversificar el menú lo suficiente como para saturar todas las células y tejidos con elementos valiosos. La falta de nutrientes debilita el tejido dental y de las encías y empeora el estado de la cavidad bucal. Las vitaminas para dientes y encías son una excelente solución para las personas que desean mantener la salud bucal.
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HIERBAS Y ANALGÉSTICOS POPULARES PARA EL DOLOR DE MUELAS.
Para el dolor sordo y punzante, puedes preparar infusiones de hierbas. Para la eliminación temporal del dolor de muelas serán muy apropiados: salvia, manzanilla, corteza de roble, eucalipto, hierba de San Juan.
Una nutrición adecuada es beneficiosa para todo el cuerpo, incluidos los dientes y las encías. Para que todos los tejidos de la cavidad bucal estén sanos, es necesario recibir determinadas vitaminas y minerales con los alimentos o tomarlos en forma de suplementos. Especialmente importante para dientes y encías.
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Alimentos saludables para los dientes.
- Verduras y frutas duras (zanahorias, manzanas, pepinos, remolachas)
- Verduras (perejil, lechuga, cebolla, eneldo, apio)
- Bayas (grosellas, uvas, fresas, arándanos)
- Frutos secos (almendras, piñones, anacardos)
- Productos lácteos (queso, requesón, yogur)
- Cítricos (pomelo, lima, naranja)
- Mariscos (pescado, camarones)
- Huevos (pollo, codorniz)
- Miel
- Bebidas (té, agua)
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LAS 10 MEJORES PASTA DENTAL
Los especialistas dividen convencionalmente todas las pastas de dientes en higiénicas y terapéuticas y profilácticas. A la hora de elegir una pasta de dientes, debes guiarte por la salud de tus dientes y encías. Si perteneces a esa pequeña parte de la población que tiene todo en orden con la cavidad bucal, entonces puedes utilizar cualquier pasta higiénica. No contienen ningún ingrediente medicinal y están diseñados para eliminar la placa y refrescar el aliento. Si tienes algún problema con tus dientes, debes elegir una pasta que te ayude a solucionarlos. Para ello están destinadas las pastas terapéuticas y profilácticas.
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VITAMINE, LEBENSMITTEL, ERGÄNZUNGSMITTEL, KRÄUTER UND PASTEN FÜR GESUNDE ZÄHNE
DIE BESTEN VITAMINE FÜR DIE ZÄHNE
Die notwendigen Stoffe erhält der Körper aus verschiedenen Nahrungsmitteln. Es ist nicht immer möglich, den Speiseplan ausreichend zu abwechslungsreich zu gestalten, um alle Zellen und Gewebe mit wertvollen Elementen zu sättigen. Der Mangel an Nährstoffen führt zu einer Schwächung des Zahn- und Zahnfleischgewebes und verschlechtert den Zustand der Mundhöhle. Vitamine für Zähne und Zahnfleisch sind eine hervorragende Lösung für Menschen, die ihre Mundgesundheit erhalten möchten.
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KRÄUTER UND VOLKSSCHMERZMITTEL GEGEN ZAHNSCHMERZEN.
Bei dumpfen, pochenden Schmerzen können Sie Kräutertees zubereiten. Zur vorübergehenden Beseitigung von Zahnschmerzen sind Salbei, Kamille, Eichenrinde, Eukalyptus und Johanniskraut sehr geeignet.
Die richtige Ernährung wirkt sich positiv auf den gesamten Körper aus, einschließlich Zähnen und Zahnfleisch. Damit das gesamte Gewebe der Mundhöhle gesund ist, ist es notwendig, bestimmte Vitamine und Mineralstoffe über die Nahrung aufzunehmen oder in Form von Nahrungsergänzungsmitteln einzunehmen. Besonders wichtig für Zähne und Zahnfleisch
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Gesunde Ernährung für die Zähne
- Hartes Gemüse und Obst (Karotten, Äpfel, Gurken, Rüben)
- Grünes (Petersilie, Salat, Zwiebel, Dill, Sellerie)
- Beeren (Johannisbeeren, Weintrauben, Erdbeeren, Preiselbeeren)
- Nüsse (Mandeln, Pinienkerne, Cashewnüsse)
- Milchprodukte (Käse, Hüttenkäse, Joghurt)
- Zitrusfrüchte (Grapefruit, Limette, Orange)
- Meeresfrüchte (Fisch, Garnelen)
- Eier (Huhn, Wachtel)
- Schatz
- Getränke (Tee, Wasser)
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DIE 10 BESTEN ZAHNPASTA
Alle Zahnpasta werden von Spezialisten üblicherweise in hygienische und behandlungsprophylaktische Zahnpasta unterteilt. Bei der Auswahl einer Zahnpasta sollten Sie sich an der Gesundheit Ihrer Zähne und Ihres Zahnfleisches orientieren. Wenn Sie zu dem kleinen Teil der Bevölkerung gehören, der mit der Mundhöhle alles in Ordnung hat, können Sie jede Hygienepaste verwenden. Sie enthalten keine medizinischen Inhaltsstoffe und sollen Plaque entfernen und den Atem erfrischen. Wenn Sie Probleme mit Ihren Zähnen haben, sollten Sie eine Paste wählen, die Ihnen bei der Lösung hilft. Hierfür sind therapeutische und prophylaktische Pasten vorgesehen.
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