Quel rôle le zinc joue-t-il pour la santé d’un enfant ? Quels suppléments peuvent être administrés aux enfants en cas de carence en zinc ?
Le zinc joue un rôle important dans la santé d’un enfant car il est impliqué dans divers processus biologiques tels que la croissance, le développement, la fonction immunitaire, la cicatrisation des plaies et la perception du goût et de l’odorat. Un manque de zinc chez les enfants peut entraîner un retard de croissance et de développement, un système immunitaire affaibli ainsi qu’un appétit et une mémoire médiocres.
Si votre enfant présente une carence en zinc, vous voudrez peut-être parler à votre médecin de la possibilité de prendre des suppléments de zinc. En général, les suppléments de zinc ne sont recommandés que lorsqu’ils sont recommandés par un médecin et lorsque les instructions posologiques sont strictement suivies. Il existe plusieurs formes de suppléments de zinc, comme le sulfate de zinc, le gluconate de zinc ou le picolinate de zinc. Le choix de la forme du complément peut dépendre de l’âge de l’enfant, de ses besoins et des recommandations du médecin.
En plus des suppléments, le zinc peut également être obtenu par l’alimentation. Les riches sources de zinc comprennent la viande, la volaille, le poisson, les produits laitiers, les noix, les graines et les céréales. Assurez-vous que votre enfant ait une alimentation variée et nutritive pour lui assurer qu’il consomme suffisamment de zinc et d’autres nutriments importants.
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